Yoga para empresas, instituciones y equipos conscientes
Bienestar integral para transformar el entorno laboral
En Soma Shakti Yoga acompañamos a empresas, organizaciones e instituciones que desean ofrecer a sus equipos herramientas reales para gestionar el estrés, mejorar la concentración y cultivar la salud física y emocional.
Diseñamos sesiones personalizadas de yoga corporativo, adaptadas a las necesidades del entorno profesional actual: híbrido, cambiante y muchas veces saturado. A través del cuerpo, la respiración y la atención plena, generamos espacios de pausa, reconexión y energía renovada.
Sesiones de Yoga Corporativo
- Yoga suave o revitalizante, adaptado al nivel del grupo
- Prácticas centradas en movilidad, postura y respiración
- Opciones en formato express (30 min) o completo (60–90 min)
Pranayama y técnicas de respiración
- Ejercicios para calmar la mente y aumentar la oxigenación
- Técnicas aplicables al día a día para reuniones, pausas o jornadas intensas
Meditación guiada y mindfulness
- Enfocada en claridad mental, foco y gestión emocional
- Sesiones temáticas: liderazgo consciente, atención plena, trabajo en equipo
Talleres especiales y retiros de un día
- Actividades completas que incluyen yoga, meditación, alimentación saludable y descanso
- Perfecto para semanas del bienestar, jornadas de formación o cierres de trimestre
Beneficios del yoga en el entorno laboral
✔️ Mejora de la concentración y la productividad
✔️ Reducción del estrés y la ansiedad
✔️ Aumento de la energía y la vitalidad
✔️ Prevención de dolores posturales y tensiones físicas
✔️ Fomento del compañerismo y el equilibrio emocional
Tanto si tu equipo trabaja presencialmente como en remoto, nuestras propuestas se adaptan a cada grupo, nivel y espacio disponible.
Nuestros servicios están pensados para:
- Empresas que desean promover el bienestar entre sus empleados
- Instituciones públicas y educativas con programas de salud integral
- Equipos directivos que buscan mejorar el enfoque y la gestión del estrés
- Organizaciones comprometidas con la salud mental y emocional
¿Te gustaría recibir una propuesta personalizada?
Cuéntanos cuántas personas forman tu equipo, vuestro objetivo principal y la modalidad que preferís. Diseñaremos una experiencia a medida para vosotras.
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