En Soma Shakti Yoga te lo contamos: en nuestro ritmo actual necesitamos prácticas que nos ayuden a pausar y recargar energías. El yoga restaurativo, basado en posturas sencillas sostenidas con cojines, mantas y bloques, busca una relajación profunda que activa la regeneración física y mental. Cuando...

El cuerpo femenino es cíclico por naturaleza. Cada mes, atraviesa un proceso hormonal y emocional que influye en la energía, el estado de ánimo, el rendimiento físico y la percepción corporal. Comprender este ritmo interno y adaptar nuestra práctica de yoga en sintonía con él es una forma de honrar ...