En el corazón de la filosofía del yoga se encuentra una obra milenaria que sigue inspirando a practicantes, maestras y buscadores de todo el mundo: los Yoga Sutras de Patañjali. Redactado entre el 100 a.C. y el 200 d.C., este texto clásico condensa la sabiduría del yoga en 196 aforismos breves pero ...

El Bhagavad Gita, uno de los textos más reverenciados de la tradición hindú, no es solo una obra espiritual, sino una guía práctica para la vida. A lo largo de sus dieciocho capítulos, esta enseñanza milenaria —en forma de diálogo entre Arjuna y Krishna— ofrece herramientas éticas, emocionales y fil...

En muchas clases de yoga, la práctica comienza y termina con un sonido profundo, vibrante y envolvente: Om. Para quienes se inician en el yoga, puede parecer simplemente una vocalización más. Pero este sonido tiene un significado profundo, tanto espiritual como científico. Se trata de un mantra prim...

“El yoga es el viaje del ser, a través del ser hacia el ser.” 
Bhagavad Gītā, 6.20

Cada 21 de junio, coincidiendo con el solsticio de verano en el hemisferio norte, se celebra el Día Internacional del Yoga. Más allá de una efeméride, esta fecha es una invitación a detenernos y recordar lo esencial: ...

En el corazón de la filosofía del yoga no se encuentra una postura perfecta ni una respiración compleja, sino una propuesta de vida ética, consciente y coherente. Los Yamas y Niyamas, descritos en los Yoga Sutras de Patañjali, son la base de esa propuesta. Son diez principios atemporales que hoy, má...