Por qué parar no te aleja del yoga, sino que te devuelve a él

Vivimos en una cultura que nos empuja a seguir. A responder. A sostener. A no bajar el ritmo.
Y muchas veces trasladamos esa misma lógica a la práctica.

Queremos hacerlo bien, no perder el hábito…Sentir que avanzamos y no “aflojarnos” dema...

El cuerpo de una mujer guarda memorias. Cada embarazo, cada parto, cada intervención quirúrgica deja una huella. Muchas mujeres, especialmente después de la maternidad, atraviesan procesos de recuperación complejos: diástasis de rectos abdominales, hernia umbilical, debilidad del suelo pélvico… T...