En Soma Shakti Yoga creemos que para comprender verdaderamente esta práctica transformadora es esencial conectar con su raíz. ¿De dónde viene el yoga? ¿Qué lo hace tan poderoso aún miles de años después? En este artículo te invitamos a viajar al origen del yoga, desde sus primeras manifestaciones en...

En Soma Shakti Yoga honramos el cuerpo femenino como un templo cíclico, en constante transformación. Nuestro ritmo interno no es lineal ni uniforme: es ondulante como la Luna, cambiante como las mareas. Aprender a escuchar y acompañar esos ciclos es un acto de amor y de autoconocimiento profundo. A ...

Más allá de las posturas físicas, esta práctica milenaria nos invita a transformar cuerpo, mente y alma. Una de las guías más profundas que nos ofrece la tradición yóguica es el sistema del Ashtanga Yoga, los ocho pasos hacia la autorrealización que describió el sabio Patanjali en sus Yoga Sutras.

El cuerpo femenino es cíclico por naturaleza. Cada mes, atraviesa un proceso hormonal y emocional que influye en la energía, el estado de ánimo, el rendimiento físico y la percepción corporal. Comprender este ritmo interno y adaptar nuestra práctica de yoga en sintonía con él es una forma de honrar ...

El yoga que la mayoría de las personas practica hoy en día en estudios, gimnasios o en casa tiene sus raíces en una tradición milenaria llamada Hatha Yoga. Aunque muchas veces lo asociamos con posturas físicas, el Hatha es en realidad una práctica profunda que busca el equilibrio entre cuerpo, mente...